El ritmo frenético del día a día puede pasarnos factura. Es en esos momentos, cuando el cansancio pesa y la concentración se desvanece, que necesitamos una ayuda extra para encontrar el equilibrio que nos hace sentir bien.
Hoy te compartimos las propiedades de Rhodiola Complex, un suplemento formulado con plantas medicinales y vitaminas esenciales para cuidar de tu mente y cuerpo.
Sinergia de ingredientes
naturales para alcanzar
ese ansiado estado de calma
Esta completa formulación, de nuestra línea Bensana, está basada en la combinación de las propiedades de las plantas medicinales Rhodiola y Schisandra junto con vitaminas del grupo B (B2, B6 y B12).
✺ RHODIOLA ROSEA: Conocida como la «raíz dorada», esta planta adaptógena es muy utilizada por su capacidad de aumentar la resistencia del organismo frente al estrés y la ansiedad y potenciar la memorización y concentración. Sus principios activos te ayudarán a prevenir el agotamiento mental.
✺ SCHISANDRA CHINENSIS: La principal característica de esta fruta es que, junto a Rhodiola, es altamente adaptógnea. Esto quiere decir que te ayudará a reequilibrar la energía corporal incrementando la habilidad para adaptarte a distintos estímulos sin generar nerviosismo. Además, su presencia te ayudará a mejorar el sueño y la claridad mental.
✺ VITAMINAS DEL GRUPO B: Estas vitaminas trabajan en sinergia para mantener el metabolismo energético en óptimas condiciones y te ayudarán a disminuir el cansancio y la fatiga. La vitamina B2 participa en la producción de energía a nivel celular, la B6 favorece la síntesis de neurotransmisores esenciales para el equilibrio emocional, y la B12 contribuye a la función psicológica normal.
Te recomendamos dos cápsulas al día, en una sola toma, con abundante agua.
FEEL CALM
PÁRATE, DEDÍCATE TIEMPO, RESPIRA.
TE SENTIRÁS MEJOR
En Botánicapharma desarrollamos suplementos nutricionales y cosméticos para acompañarte en cada una de las etapas y momentos de tu vida. Con la línea ‘Feel Calm’ queremos poner en valor nuestros tres pilares fundamentales (sueño reparador, relax y estado de ánimo) y ofrecerte un impulso extra cuando sientas que lo necesites. Las propiedades de nuestros productos, formulados desde la ciencia maximizando los recursos procedentes de la naturaleza, te ayudarán a favorecer ese estado de calma y equilibrio que, a veces, tanto anhelamos.
Nuestros consejos para
potenciar los beneficios
de Rhodiola Complex
Siempre lo decimos y nunca nos cansaremos de repetirlo. Aunque suplementos como Rhodiola Complex pueden ser grandes aliados de nuestra rutina, es importante que recuerdes que no existen fórmulas milagrosas. Para maximizar sus beneficios y disfrutar de sus propiedades es fundamental integrarlos en un estilo de vida saludable y equilibrado:
- Prioriza tu descanso: duerme entre 7 y 8 horas diarias en un entorno tranquilo y libre de distracciones. Si te cuesta conciliar el sueño, favorece una rutina nocturna relajante alejada de las pantallas. Leer o practicar técnicas de respiración profunda pueden ayudarte a dormir mejor.
- Manten una vida activa: incorpora actividades físicas que disfrutes. No tiene que ser un entrenamiento intenso; caminar al aire libre o realizar ejercicios de bajo impacto también ofrecen beneficios significativos para reducir el estrés.
- Cuida tu alimentación: opta por una dieta equilibrada que te aporte nutrientes esenciales. Reducir el consumo de azúcar y ultraprocesados puede mejorar tus niveles de energía y bienestar general.
- Aprende a desconectar: Tómate unos minutos al día para disfrutar de actividades que te hagan realmente feliz. Escuchar ese podcast que tanto te gusta, pintar, cocinar, disfrutar de tu serie favorita…
- Gestiona el tiempo y el estrés: organizar tus tareas diarias y establecer prioridades realistas te ayudará a tenerlo todo bajo control. Aprende a decir no cuando sea necesario.
- Apóyate en la naturaleza: si es posible, pasa tiempo al aire libre en espacios verdes. La conexión con la naturaleza tiene un efecto terapéutico que puede ayudarte a reducir el estrés y revitalizarte.
¿Y tú? ¿Cómo consigues encontrar el equilibrio en tu rutina? El autocuidado te llevará a una sensación de tranquilidad y estabilidad que impactará positivamente en todas las áreas de tu vida. ¿Estás dispuesto a intentarlo?
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