Tener una melena sana y bonita a la vuelta de tus vacaciones dependerá de incluir varios (o todos) estos hábitos a tu rutina veraniega sin prisas.
Sigue paso a paso nuestra ‘Guía Esencial de Cuidado Capilar Estival’
No busques más no te leas artículos ni escuches más podcast. Vamos a ponértelo fácil. La única forma de llegar al otoño con pelazo, es prevenir y empezar a cuidarlo ya. Sin estrés, sin dramas de dónde voy con estos pelos.
Lo primero, ¿qué le pasa a mi pelo en verano? Pues, como casi todo en la vida, es una cuestión de suma de factores: externos y propios. Conocerlos, es el primer paso para evitarlos, o atenuar sus efectos. Te los hemos explicado todos en un cuadrito que encontrarás a lo largo del post (es importante que te lo leas), pero aquí hemos venido a darte soluciones, y a eso vamos.
Sentimos tener que decírtelo, pero es así: en verano todo son malas noticias para mantener la salud de nuestro cabello. El sol no le aporta nada bueno, no es capaz de sintetizar ninguna vitamina y todos los factores del verano (calor, radiación solar, cloro, sal…) pueden ser muy crueles con nuestra melena.
La buena noticia: ¡aún estamos a tiempo! Y si sigues los consejos que te damos en nuestra ‘Guía Esencial de Cuidado Capilar Estival’, lucirás pelazo estival y llegarás con una melena perfecta a la reentré a la vida normal. La hemos dividido en dos partes para que sea fácil y sencillo:
Rutinas en casa
1. Lavar todos los días el cabello con un champú que sea respetuoso con la estructura de nuestro cabello (que no destruya los mecanismos de defensa que tiene de forma natural) y aporte una limpieza profunda y reponga los nutrientes que vamos perdiendo. Como siempre decimos: no existe el champú perfecto, sino el perfecto para ti, tu tipo de cabello y tus necesidades personales.
En Botánicapharma tenemos eSSential, una línea de champús sin sulfatos, siliconas ni parabenos, formulados de forma consciente para cuidar de tu cabello. Te contamos mucho más de nuestra línea de champús en este otro post (para que lo leas debajo de la sombrilla).
Cualquier champú de la línea eSSential cumple la función de eliminar profundamente restos de sal, y de cloro, así como de otros productos protectores que hayamos usado durante la jornada. En la siguiente infografía tienes sus características más destacadas. Piensa cuáles son los puntos débiles de tu cabello, dónde necesita un empujoncito para mantenerse sano, y ese es el tuyo.
Nuestro consejo: no es una decisión vital, hazlo cómo mejor te sientas, porque lo importante es que sea un hábito. Puedes elegir dos, e ir alternándolos por ejemplo: Limpieza profunda con aceite de árbol de té, para combatir el cloro de la piscina, y reconstituyente con ácido hialurónico y keratina para darle ese chute de hidratación y vitalidad. O puedes elegir días (solo si sales del mar) en el que hagas un aclarado en profundidad y no uses ninguno. ¡Fluye con tus decisiones, es verano!
2. Haz el último aclarado con agua fría. Cierra las cutículas y hace que el cabello esté mas brillante. ¡Así de fácil y vigorizante! No podemos evitar darte consejito ‘feel better’ acaba con ese aclarado en frío en tus piernas. Si quieres saber más sigue leyendo aquí para unas piernas ligeras.
3. Usa mascarilla a diario. No, no es excesivo. De la misma forma igual que después de la exposición solar, hidratamos la piel, deberíamos hacer lo mismo con el cabello. Todos los días puedes sustituir el acondicionador por la mascarilla, y lo que puedes hacer con menor asiduidad ( una vez a la semana) es dejarla actuar durante 20 minutos.
Nuestra línea eSSential se completa con una mascarilla con una fórmula cargada de aceites como el de Coco, el de Albaricoque y manteca de Karité que penetra profundamente en la fibra capilar hidratándola y nutriéndola para aportarle fuerza, brillo y protección frente a la radiación solar. Y además ¡huele muy bien!. Una auténtica delicia para tu cabello
4. Por último, otro consejo preventivo que no recomendamos que hagas en casa, (aunque podrías hacerlo). Algunos expertos recomiendan cortar las puntas justo antes del verano. Mantener el pelo saludable es la mejor forma de que siga así. Si lo cortamos 2, o 3 centímetros ( no hace falta más) fortalecemos las puntas y estarán menos expuestas a las agresiones externas. Evitarás que se deterioren en exceso y que tu cabello esté frágil y quebradizo.
FEEL BETTER
¿POR QUÉ SE ME ESTROPEA
EL PELO EN VERANO?
✺ Los rayos (UV) dañan la cutícula del cabello provocando deshidratación, pérdida de brillo y puntas abiertas. El pelo se vuelve más seco, quebradizo y sin vida.
✺ El cloro elimina los aceites naturales y la sal marina deshidrata aún más, lo que vuelve el cabello áspero, frágil y propenso al encrespamiento y la pérdida de color.
✺ El sudor y la humedad favorecen la acumulación sebo y residuos en el cuero cabelludo, debilitando los folículos y provocando caída, frizz y rotura.
✺ En verano se suele beber menos agua y comer menos equilibrado, lo que reduce el aporte de nutrientes esenciales y debilita el cabello.
✺ La mayor exposición solar puede alterar los niveles hormonales y afectar el ciclo del cabello, favoreciendo su caída estacional.
Rutinas en el exterior
1. Aclarado con agua después de cada baño. Imprescindible si sales de la piscina, pasar por la ducha a eliminar el cloro del cabello ( y de la piel).
2. Usa aceites para nutrir el cabello y que luzca espectacular. Para nosotros los aceites son esenciales en el cuidado de la piel y el cabello. Nuestros aceites son 100% naturales, puros y en la mayoría de los casos extraídos del primer prensado en frío, sin aditivos ni perfumes. (Descúbrelos aquí). Te recomendamos el aceite de almendras dulces, por su poder nutritivo, y el de Jojoba rico en ceramidas.
3. Los accesorios, ( también) son para el cabello. Usa en lugar de gomas del pelo coleteros de tela. Mojado y expuesto a agentes externos nuestro cabello se encuentra en el momento de mayor fragilidad, este tipo de accesorio te ayuda a cuidarlo mejor. Y sabemos que te encanta la melena al viento y ese moñito alto en la playa, pero…prioriza las trenzas, tu cabello te lo agradecerá.
Y hasta aquí ha llegado nuestra ‘Guía Esencial de Cuidado Capilar Estival’. Tips fáciles y sencillos que puedes incorporar en tu rutina estival para que el otoño se haga menos duro luciendo pelazo.
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