El comienzo del nuevo año es la oportunidad perfecta para fijarte nuevas metas y objetivos. ¿Necesitas una ayuda para retomar o transformar tu entrenamiento? Hoy te compartimos las claves para fortalecer tu cuerpo y 3 suplementos para sacarle el máximo partido a la práctica deportiva.
Lo que debes saber si quieres
que el deporte forme parte
de tu estilo de vida
A veces cuesta empezar, pero esa sensación de felicidad después de un buen entrenamiento lo compensa todo. Si este año te has propuesto entrenar más, mejor y con más constancia, es momento de construir una base sólida para que el deporte no sea un propósito efímero, sino parte de tu estilo de vida. Con pequeños cambios, grandes dosis de motivación y los hábitos correctos, podrás transformar todo tu esfuerzo en resultados que te llenen de orgullo.
✺ ESTABLECE OBJETIVOS CLAROS Y ALCANZABLES: Tanto si estás iniciándote en la práctica deportiva, como si quieres mejorar tu rendimiento, empieza por establecer metas realistas. Tener un propósito claro te ayudará a mantener el enfoque y la motivación.
✺ CREA UNA RUTINA QUE ENCAJE CON TU ESTILO DE VIDA: La clave para que el deporte sea sostenible es integrarlo en tu día a día. Encuentra ese momento del día en el que te sientes con más energía y conviértelo, poco a poco, en un hábito fijo. La constancia vale más que la intensidad inicial.
✺ CUIDA TU RECUPERACIÓN TANTO COMO TU ENTRENAMIENTO: El descanso, una alimentación saludable y la hidratación son los aliados fundamentales de tu entrenamiento. Escucha a tu cuerpo y dale tiempo para recuperarse, esto puede marcar la diferencia para evitar lesiones y mejorar tu rendimiento a largo plazo.
FEEL ATHLETIC
MAXIMIZA TU RENDIMIENTO Y
DISFRUTA DE TU ENTRENAMIENTO
Entrenar no es solo un desafío físico, es un compromiso contigo mismo, una promesa de superación y bienestar. En Botánicapharma lo sabemos, y por eso contamos con Feel Athletic, una línea pensada para maximizar tu rendimiento, cuidar de tu cuerpo y hacer que cada entrenamiento sea una experiencia que disfrutes. Desarrollamos suplementos nutricionales y cosmética natural desde el conocimiento científico, maximizando los recursos procedentes de la naturaleza. Nos hemos propuesto acompañarte en cada etapa de tu camino, cubriendo tus necesidades fundamentales y ayudándote a levantarte cuando sientas que algo falla.
3 suplementos que marcarán
la diferencia en tu entrenamiento
Ya sea que busques superar tus marcas, mantener tu tono físico o simplemente disfrutar de la actividad física sin que el cansancio o las molestias te detengan, Feel Athletic es tu mejor compañero. Porque cuando te cuidas desde dentro, cada paso, cada movimiento y cada meta alcanzada sabe mucho mejor.
Recuerda que la suplementación es un impulso extra a tus buenos hábitos y en ningún caso sustituye a la dieta.
Cansancio y forma física:
L-Carnitina
Si te encuentras en el punto de retomar o iniciar una rutina deportiva, las propiedades de L-Carnitina te van a facilitar este camino.
Usamos este suplemento para mejorar el rendimiento deportivo o cuando necesitamos aumentar el metabolismo basal en programas de pérdida de peso. Basado en el aminoácido L- Carnitina, nuestra fórmula está enriquecida con vitamina C y B6, que contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.
Te recomendamos tomar dos cápsulas al día, una en el desayuno y otra en el almuerzo.
Recuperación:
L-Glutamina
Las propiedades beneficiosas de este aminoácido te ayudarán cuando necesites una rápida recuperación muscular al finalizar sesiones de entrenamiento deportivo.
L-Glutamina, que se encuentra en nuestro organismo en altas concentraciones a nivel sanguíneo y muscular, contribuirá a prevenir las agujetas después de entrenamientos intensos, o al haber comenzado o retomado una práctica deportiva. Además, este aminoácido actúa como fortalecedor de las defensas.
Recomendamos tomar tres cápsulas al día, antes del desayuno, almuerzo y cena.
Cuidado de huesos, articulaciones y músculos: Epacid Colágeno
Epacid Colágeno es un complejo único en su categoría compuesto por cuatro súper-activos que facilitan el correcto funcionamiento y fortalecen nuestro sistema osteo-articular: Colágeno Marino Hidrolizado, Ácido Hialurónico, Magnesio, y Omega 3. Las propiedades de este suplemento te ayudarán a mantener la flexibilidad articular y a favorecer el bienestar de los huesos, articulaciones y músculos. La presencia del Omega 3 provoca una mejoría a nivel de la inflamación de las articulaciones, así como en la rigidez matutina.
Recomendamos tomar dos comprimidos al día. Si estás tomando cualquier tipo de medicación, recomendamos tomar Epacid Colágeno aislado de ésta para que no se produzcan interacciones entre sus componentes.
¿Has probado alguno de nuestros suplementos? Nos encantaría conocer tu experiencia y ayudarte en tus próximos objetivos. Recuerda que concienciarte con tu bienestar, de forma natural y sin prisas, es el único camino para sentirte bien ¡Si tienes alguna duda, estaremos encantados de recibir tus comentarios!
Dónde conseguir los productos de Botánicapharma
Puedes adquirir los productos de Botánicapharma en tu farmacia habitual. Consulta en nuestro localizador de punto de venta cuál es la más cercana.
Si tienes alguna duda sobre cómo mejorar el cuidado de tu piel, estamos deseando hablar contigo a través de nuestros perfiles en Instagram y Facebook. ¡Y te invitamos a suscribirte a nuestra newsletter para recibir todas nuestras novedades y consejos!
Deja una respuesta