Etiqueta: descanso

Septiembre es el mes clave de la vuelta a la rutina. Tras las vacaciones de verano, se produce una combinación de factores emocionales, sociales y estacionales que generan alteraciones en el ciclo del sueño y el estado de ánimo de niños y adultos. ¿Tú también te sientes así? Es el momento ideal para restablecer hábitos…

¿Qué es para ti Feel Calm?: ¿Un sueño reparador, estar relajado, mantener tus emociones en equilibrio? Sabemos que encontrar un estado de calma constante puede parecerte una utopía.   El ritmo acelerado, las responsabilidades y el estrés diario a menudo nos alejan de ese equilibrio tan necesario. Sin embargo, la sensación de calma no solo…